• Home
  • e-dziennik
  • Kontakt
  • BIP
  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram
X LO im. I.J. Paderewskiego
X Liceum Ogólnokształcące im. I.J. Paderewskiego Akademickie w Katowicach
logo
Slide 1
Slide 2
Slide 3
Slide 4
Slide 5
Slide 5

Z życia szkoły

  • Aktualności
  • Współpraca
  • Certyfikaty
  • Nasze sukcesy
  • Sport w szkole
  • Szkoła promująca zdrowie
  • Biblioteka
  • Programy, projekty
  • Erasmus+/Gry planszowe
  • Erasmus+/Akredytacja
  • Warsztaty
  • Twoje dane - Twoja sprawa
  • Pamięć 81
  • UNICEF
  • Szkoła Patriotów

Uczeń i rodzic

  • Ogłoszenia
  • Koła zainteresowań
  • Podręczniki
  • Matura
  • Ważne adresy
  • Rada Rodziców
  • Dokumenty do pobrania
  • mLegitymacja

Kandydat

  • Oferta szkoły
  • Zasady rekrutacji
  • Dzień otwarty
  • Zgody i oświadczenia
  • Harmonogram pracy komisji rekrutacyjnej

Szkoła

  • Historia szkoły
  • Kadra
  • Sekretariat
  • Pedagog-psycholog
  • Biblioteka
  • Statut szkoły
  • Deklaracja dostępności
  • RODO
  • Informacja o naruszeniu
  • Ogłoszenia szkoły
  • Standardy ochrony nieletnich

Światowy Dzień Bez Tytoniu 2025 – Zdemaskować atrakcyjność: ujawnienie taktyk przemysłu tytoniowego i nikotynowego

Każdego roku, 31 maja, obchodzimy Światowy Dzień Bez Tytoniu – wyjątkową okazję do refleksji nad szkodliwością palenia oraz koniecznością ochrony zdrowia publicznego. Hasło przewodnie tegorocznych obchodów brzmi: „Zdemaskować atrakcyjność: ujawnienie taktyk przemysłu tytoniowego i nikotynowego”

To wezwanie do działania przeciwko manipulacyjnym strategiom firm tytoniowych i nikotynowych, które od lat próbują przedstawiać swoje produkty jako modne, bezpieczne, a nawet „zdrowe” alternatywy.

Przemysł tytoniowy i nikotynowy nie ustaje w wysiłkach, by przyciągnąć nowych klientów – zwłaszcza młodzież. Kolorowe opakowania, aromatyzowane produkty, kampanie w mediach społecznościowych i influencerzy promujący „lajfstajlowe” podejście do e-papierosów czy saszetek nikotynowych – to tylko niektóre z taktyk stosowanych w celu budowania fałszywego wizerunku tych produktów jako mniej szkodliwych lub modnych.

Rzeczywistość jest jednak inna:

  • Produkty nikotynowe nadal uzależniają i mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.
  • Nowe formy konsumpcji nikotyny, takie jak e-papierosy, nie są wolne od ryzyka i mogą być furtką do uzależnienia od tradycyjnych papierosów.
  • Przemysł tytoniowy działa na rzecz swoich zysków, a nie zdrowia konsumentów.

Dlaczego warto działać?

  • Dla zdrowia – ograniczenie używania wyrobów tytoniowych i nikotynowych zmniejsza ryzyko chorób serca, płuc, nowotworów i wielu innych schorzeń.
  • Dla młodych pokoleń – ochrona dzieci i młodzieży przed manipulacjami marketingowymi to inwestycja w przyszłość bez uzależnień.
  • Dla środowiska – produkcja i konsumpcja tytoniu powoduje ogromne szkody dla planety: wycinka lasów, zanieczyszczenie wody i gleby, miliony ton odpadów.

Co możesz zrobić?

  • Podejmij decyzję o rzuceniu palenia – nawet dziś możesz rozpocząć nowy etap życia bez nikotyny.
  • Edukacja to klucz – dowiedz się więcej o szkodliwości produktów tytoniowych i nikotynowych, rozmawiaj z innymi, wspieraj zdrowe wybory.
  • Bądź świadomy taktyk przemysłu – nie daj się zwieść kolorowym reklamom, „modnym” opakowaniom i fałszywym obietnicom.
  • Wspieraj inicjatywy lokalne i globalne – bierz udział w akcjach informacyjnych, wydarzeniach prozdrowotnych, dziel się wiedzą w mediach społecznościowych.

Próbujmy przełamać tę tendencję! E-papierosy to manipulacja!

Więcej informacji: https://www.who.int/campaigns/world-no-tobacco-day/2025

#ŚwiatowyDzieńBezTytoniu #PSSE_Katowice

@PowiatowaStacjaSanitarnoEpidemiologiczna w Katowicach

Autor: Joanna Baca 2025-05-31

Szkoła promująca zdrowie

„Szkoła promująca zdrowie to szkoła, która we współpracy z rodzicami uczniów i społecznością lokalną: systematycznie i planowo tworzy środowisko społeczne i fizyczne sprzyjające zdrowiu i dobremu samopoczuciu społeczności szkolnej, wspiera rozwój kompetencji uczniów i pracowników w zakresie dbałości o zdrowie przez całe życie"

Koordynatorzy programu:

Bożena Czakańska - e-mail: szkola [@] xlo.pl tel.: 32 259-77-59

Joanna Baca

Marcin Kręgiel

Plan działań w zakresie promocji zdrowia na rok szkolny 2024/2025

Wyniki autoewaluacji w Szkole Promującej Zdrowie przeprowadzonej w roku szkolnym 2023/2024

Logo SPZ

Zapraszamy do naszej STREFY CISZY

Kończąc projekt o higienie snu „ZACZNIJ SPAĆ” oddajemy do dyspozycji szkolnej społeczności STREFĘ CISZY.

Powstanie Strefy poprzedziły panele dyskusyjne podczas których wolontariusze z Koła Psychologii Społecznej rozmawiali z rówieśnikami o roli snu dla zdrowia psychicznego, sposobach radzenia sobie z przebodźcowaniem oraz jakości wypoczynku.

Wiemy, że drzemki są ważne - zachęcamy do korzystania z nich na hamakach i fotelach w Strefie, niekoniecznie w przypadkowych miejscach.

Autor: Marcin Kręgiel 2025-04-30

Kampania Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę „Jestem PRO - PROszę o pomoc”

Jeśli napotkałeś/napotkałaś w szkole plakat lub wlepkę - podaj to dalej. Kampania Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę „Jestem PRO - PROszę o pomoc” trwa cały rok i w ramach szkolnych Dni Zdrowia zagościła u nas. Oprócz numeru 116 111 gdzie nadal możesz porozmawiać o swoich sprawach z interwentem, na stronie www.centrumwsparciadladzieci.pl znajdziesz harmonogramy dyżurów specjalistów - pisz, dzwoń, przekonaj do tego osoby, które mogą nadal obawiać się poPROsić o poMOC.

Autor: Marcin Kręgiel 2025-04-15

Życie Warte Jest Rozmowy - cykl webinarów, których nie warto przegapić

W imieniu kampanii Życie Warte Jest Rozmowy serdecznie zapraszamy rodziców i opiekunów uczniów do udziału w webinarze „Pierwsza pomoc rodzicielska: jak rozpoznać kryzys emocjonalny u dziecka i nastolatka i jak zareagować?”. Poniżej opis tematyki oraz kilka terminów, w których webinar będzie realizowany.  

„Pierwsza pomoc rodzicielska” to otwarte webinary realizowane pod parasolem programu Wspierająca Szkoła skierowane do wszystkich rodziców i opiekunów chcących poszerzyć swoją wiedzę na temat kryzysu psychicznego u dziecka i nastolatka. Podczas spotkania edukacyjnego uczestnicy dowiedzą się po czym rozpoznać kryzys emocjonalny u młodej osoby, a także jak wpływa on na jej szkolne funkcjonowanie. Webinar poświęcony jest również pierwszej pomocy emocjonalnej, czyli temu, co każdy z nas może zrobić dla osoby w kryzysie. Uczestnicy poznają zasadę 4 x Z, czyli efektywnego i wspierającego sposobu reagowania w sytuacji zauważenia kryzysu emocjonalnego u dziecka lub nastolatka, a także w sytuacji odmowy rozmowy, czyli oporu psychologicznego.

Linki do zapisów: 

16 kwietnia 2025 godzina 18:30

21 maja 2025 godzina 18:30

16 czerwca 2025 godzina 18:30

17 września 2025 godzina 18:30

16 października 2025 godzina 18:30

20 listopada 2025 godzina 18:30

Autor: Marcin Kręgiel 2025-04-04

Szkolne Dni Zdrowia

Z okazji Światowego Dnia Zdrowia zapraszamy młodzież naszej szkoły do udziału w licznych wydarzeniach.

Szcegółowy program na plakacie.

Autor: Bożena Czakańska 2025-04-02

SDZ2025

Zapraszamy na konferencję online „Wsparcie dla dzieci z ADHD i autyzmem: porady ekspertów”

Szanowni Rodzice, Opiekunowie Uczniów

Pałac Młodzieży im. prof. A. Kamińskiego w Katowicach zaprasza na ogólnopolską konferencję online dedykowaną rodzicom, pod tytułem: „Wsparcie dla dzieci z ADHD i autyzmem: porady ekspertów”
Łącząc wyjątkowe doświadczenie i kwalifikacje grupy ekspertów - by przede wszystkim wspierać Państwa i chronić młodzież.
Konferencja odbędzie się w dniu 17.03.2025 r. w godzinach 9:00-15:15 - (online).
Udział w konferencji jest bezpłatny.

Auror: Marcin Kręgiel 2025-03-12

Szkoła Promująca Zdrowie - Krajowy Certyfikat dla XLO

10 stycznia 2025r. w Ośrodku Rozwoju Edukacji w Warszawie odbyło się uroczyste wręczenie Krajowych Certyfikatów Szkoła Promująca Zdrowie.

Minister Edukacji Narodowej przyznała prestiżowe wyróżnienia kolejnym 48 placówkom, w tym 14 przedszkolom i 34 szkołom należącym do sieci Przedszkoli i Szkół Promujących Zdrowie w Polsce. Krajowe Certyfikaty wręczyła Paulina Piechna-Więckiewicz, Podsekretarz Stanu w Ministerstwie Edukacji Narodowej.

To zaszczytne wyróżnienie otrzymały placówki z 12 województw: dolnośląskiego, kujawsko-pomorskiego, lubuskiego, łódzkiego, małopolskiego, mazowieckiego, opolskiego, podkarpackiego, pomorskiego, śląskiego, warmińsko-mazurskiego i zachodniopomorskiego.

Przyznanie Certyfikatu jest potwierdzeniem, że placówka pracuje zgodnie z modelem przedszkola/szkoły promującej zdrowie oraz wyrazem uznania dla jej dotychczasowych osiągnięć będących wynikiem wieloletniej i systematycznej pracy.

Autor: Joanna Baca 2024-01-15

Pokazy pierwszej pomocy na Lodowisku Jantor

14 grudnia 2024r. na lodowisku Jantor w Katowicach uczniowie naszej szkolnej grupy ratowniczej PCK realizowali wolontariat na rzecz Śląskiego Oddziału Okręgowego PCK. Wykonywaliśmy pokazy pierwszej pomocy i pomagaliśmy ćwiczyć chętnym uczestnikom meczu charytatywnego, czynności ratujące życie.

Mecz charytatywny Hokej od serca to wydarzenie w którym zmierzyła się: Hokejowa Reprezentacja Artystów Polskich vs Przedsiębiorcy. Impreza zorganizowana była przez Fundację Wspieramy Marzenia. Połączyła ona sport, rozrywkę i pomaganie potrzebującym.

Podczas IV edycji imprezy były zbierane datki dla trzech silnych chłopaków: Marcina (który zmaga się ze złamanym kręgosłupem), Dominika (którego dotknęło porażenie kończyn dolnych i głęboki niedowład kończyn górnych), Nataniela (który zmaga się z niepełnosprawnością ruchową i intelektualną)

Opiekę nad naszą grupą w czasie imprezy sprawowała Pani Wiesława Rak Pełnomocnik Śląskiego Oddziału PCK ds. młodzieży Miasta Katowice  oraz przedstawiciel fundacji Wspieramy Marzenia  pani  Elżbieta Dziurowicz

Autor: Mirosław Galik 2024-12-14

Warto wiedzieć o HIV i AIDS

W środę 4 grudnia odbył się etap powiatowy konkursu wiedzy o HIV / AIDS, zorganizowany przez Powiatową Stację Sanitarno - Epidemiologiczną w Katowicach. Naszą szkołę reprezentowała uczennica klasy 3A - Martyna Holeczek. Otrzymała wyróżnienie. Gratulacje za zaangażowanie i postawę prozdrowotną!

Autor: Katarzyna Pąpka 2024-12-09

  1. 21 listopada 2024 r. - Światowy Dzień Rzucania Palenia
  2. Zaproszenie na spotkanie: Instrukcja Obsługi Nastolatków - sesja Pytania i Odpowiedzi (Q&A) z psychologiem i pedagogiem
  3. Europejski Dzień Wiedzy o Antybiotykach
  4. Zajęcia edukacyjne Dzieciństwo Bez Przemocy

Strona 1 z 12

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Copyright © 2025 X Liceum Ogólnokształcące im. I.J. Paderewskiego Akademickie w Katowicach
Wykonanie: ITEC