Drodzy uczniowie!

Zapraszamy Was do wzięcia udziału w programie naukowym zatytułowanym Anima Sana in Corpore Sano: wpływ zdrowego stylu życia na młodzież finansowanym przez Międzynarodowy Fundusz Wyszehradzki.

W przeciągu 3 miesięcy spotkacie się ze swoimi rówieśnikami z Czech i Słowacji w 3 różnych miejscowościach. Daty mogą się wahać +/- 1 dzień.

• Brno: 2–4 grudzień
• Katowice: 10–12 luty
• Nitra: 17–19 marzec

Język roboczy programu: angielski. 

Koszt udziału w całym programie to 400 złotych (koszty manipulacyjne, ubezpieczenia).

Fundusz pokrywa: przejazdy, noclegi, obiad, atrakcje.

Śniadania przygotowywane są na terenie szkoły przez uczniów goszczących.

Kolacje organizuje się we własnym zakresie. 

Opis programu

Jak zadbać o zdrowie fizyczne, dobrostan psychiczny i pewność siebie w świecie, w którym coraz więcej czasu spędzamy przed ekranem? Na to pytanie odpowie międzynarodowy projekt „Anima Sana in Corpore Sano: The Impact of Healthy Lifestyle on Youth Well-being”, realizowany wspólnie przez młodzież z Czech, Polski i Słowacji.

Projekt powstał w odpowiedzi na wyzwania, z którymi mierzą się dziś młodzi ludzie: spadek aktywności fizycznej, narastające problemy związane ze zdrowiem psychicznym, stres oraz ogromny wpływ mediów społecznościowych na sposób postrzegania własnego ciała i dokonywanie wyborów dotyczących stylu życia.

Nie będzie to jednak projekt oparty wyłącznie na słuchaniu wykładów. Młodzież stanie się jego współtwórcami. Uczniowie będą prowadzić badania, wymieniać się doświadczeniami, pracować w międzynarodowych zespołach i wspólnie przygotowywać warsztaty oraz materiały edukacyjne.

W centrum projektu znajdą się cztery kluczowe zagadnienia:

• Aktywność fizyczna a zdrowie psychiczne – jak regularny ruch wpływa na samopoczucie, odporność psychiczną i radzenie sobie ze stresem?
• Zdrowy styl życia a profilaktyka chorób – jak codzienne wybory, aktywność fizyczna i właściwe nawyki mogą chronić zdrowie?
• Szkoła jako przestrzeń dla zdrowia i aktywności – jak placówki edukacyjne w Czechach, Polsce i na Słowacji wspierają aktywny styl życia młodzieży?
• Media społecznościowe a obraz własnego ciała – jak internet wpływa na samoocenę, poczucie własnej wartości i sposób, w jaki młodzi ludzie postrzegają swoje ciało?

Integralną częścią projektu będą także spotkania z ekspertami. Sportowcy i trenerzy, fizjoterapeuci, dietetycy i specjaliści ds. żywienia, psychologowie, instruktorzy pierwszej pomocy oraz eksperci z zakresu samoobrony podzielą się z uczestnikami praktyczną wiedzą i doświadczeniem. Młodzież dowie się m.in., jak komponować zdrową dietę, zapobiegać urazom, radzić sobie ze stresem, budować pozytywny obraz własnego ciała oraz reagować w sytuacjach wymagających podstawowych umiejętności samoobrony i pierwszej pomocy.

W projekcie weźmie udział 30 uczniów w wieku 15–18 lat oraz 6 nauczycieli z Czech, Polski i Słowacji. Międzynarodowa współpraca pozwoli uczestnikom spojrzeć na kwestie zdrowia z różnych perspektyw, porównać doświadczenia młodzieży z trzech krajów i wspólnie poszukiwać skutecznych sposobów budowania zdrowych nawyków.

Najważniejsze jest jednak to, że uczestnicy nie będą jedynie odbiorcami wiedzy. Będą jej poszukiwaczami, twórcami i ambasadorami. Projekt rozwija nie tylko świadomość zdrowotną, ale również kompetencje, które są niezwykle ważne we współczesnym świecie: krytyczne myślenie, współpracę, komunikację, odpowiedzialność za własne decyzje oraz umiejętność uczenia się od innych.

Anima Sana in Corpore Sano to projekt o zdrowiu, ale przede wszystkim o młodych ludziach i ich przyszłości. O tym, jak świadomie korzystać z możliwości, jakie daje współczesny świat, jednocześnie dbając o swoje ciało, psychikę i relacje z innymi.

REGULAMIN REKRUTACJI UCZNIÓW DO PROGRAMU
Anima Sana in Corpore Sano: wpływ zdrowego stylu życia na młodzież

§1. Postanowienia ogólne

1. Regulamin określa zasady i kryteria rekrutacji uczniów do programu Anima Sana in Corpore Sano: wpływ zdrowego stylu życia na młodzież, współfinansowanego przez Państwa Wyszehradzkie.
2. Celem programu jest rozwijanie kompetencji językowych młodzieży, poszerzanie wiedzy o kulturze krajów uczestniczących oraz wspieranie współpracy międzynarodowej między uczniami szkół partnerskich.
3. Rekrutacja prowadzona jest wśród uczniów klas II, III i IV zainteresowanych tematyką projektu.

§2. Warunki uczestnictwa

1. O udział w programie mogą ubiegać się uczniowie, którzy:
   
   
   1. Uczą się języka angielskiego oraz co najmniej jednego innego języka obcego.
   2. Wykazują zainteresowanie językami obcymi, a także zdrowiem psychicznym.
   3. Przestrzegają zasad obowiązujących w szkole oraz posiadają pozytywną opinię wychowawcy.
   4. Są uczniami X Liceum Ogólnokształcącego im. I.J. Paderewskiego Akademickiego w Katowicach
      
      

• 3. Kryteria rekrutacji

       Podstawą kwalifikacji uczniów do udziału w programie są następujące kryteria:

1. Ocena z języka angielskiego uzyskana w roku szkolnym poprzedzającym rekrutację.
2. Ocena z drugiego języka obcego uzyskana w roku szkolnym poprzedzającym rekrutację.
3. Ocena z języka polskiego uzyskana w roku szkolnym poprzedzającym rekrutację.
4. Ocena z zachowania uzyskana w roku szkolnym poprzedzającym rekrutację.
5. Zainteresowania tematyką programu, potwierdzone w wiadomości zgłoszeniowej (np. udział w konkursach, kołach, projektach międzynarodowych, własne inicjatywy itp.).
   
   

• 4. Procedura rekrutacyjna

1. Kandydaci przesyłają do koordynatorów projektu: prof. Macieja Małka wiadomość zgłoszeniową do 10.09.2026 r. na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. 
2. Komisja rekrutacyjna dokonuje oceny zgłoszeń na podstawie kryteriów określonych w §3.
3. W przypadku dużej liczby zgłoszeń o zakwalifikowaniu ucznia do programu decyduje: kolejność złożenia kompletnego zgłoszenia, rekomendacja wychowawcy klasy.
4. Zgłoszenia wysyłane przez dziennik elektroniczny nie będą rozpatrywane.
5. Lista zakwalifikowanych uczestników zostanie ogłoszona w terminie wyznaczonym przez koordynatora projektu.
   
   

• 5. Postanowienia końcowe

1. Udział w programie jest dobrowolny.
2. Uczeń zakwalifikowany do udziału w projekcie zobowiązuje się do aktywnego uczestnictwa we wszystkich zaplanowanych działaniach.
3. W sprawach nieuregulowanych niniejszym regulaminem decyzje podejmuje Dyrektor szkoły w porozumieniu z koordynatorem projektu.
4. Regulamin wchodzi w życie z dniem jego ogłoszenia.

Autor: M. Małek 02-09-2026 r.