Dbajmy o siebie! Szkolny Tydzień Zdrowia

Europejskim Dniem Walki z Otyłością, który obchodzimy 22 maja rozpoczynamy Szkolny Wirtualny Tydzień Zdrowia pod hasłem: Dbajmy o siebie! Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z naszą wirtualną tablicą oraz do wzięcia udziału w fotograficznym konkursie "Smacznie, zdrowo, kolorowo..."

https://padlet.com/BibliotekaXLO/33h1z6ar6ngkn8ya

Wsparcie dla nastolatków opiekujących się seniorami

Jeśli jesteś nastolatkiem, nie masz jeszcze ukończonych 18 lat, a mieszkasz z dziadkami lub starszymi rodzicami, obecna sytuacja może być dla Was bardzo trudna. Nie wahajcie się i dzwońcie pod numery telefonów oferujące wsparcie seniorom. Powinniście dostać pomoc w zakresie zakupów, spacerów z psem czy wyjścia po leki.

Pomoc dla mieszkańców Katowic

Pomoc dla mieszkańców woj. śląskiego

Wsparcie w stanie zagrożenia epidemiologicznego

Drodzy uczniowie, dziękujemy Wam, że jesteście w domach i stosujecie się do zaleceń służb sanitarnych. Mamy świadomość, że może to być uciążliwe, dlatego jeśli:
- czujecie objawy niepokoju,
- macie więcej trudnych pytań,
- męczą Was „dziwne” myśli,
- obawiacie się o zdrowie swoje i bliskich,
- po prostu chcecie z kimś porozmawiać,
Nasz psycholog Pan Marcin Kręgiel jest dostępny przez cały czas, a umówienie się na rozmowę telefoniczną lub online jest możliwe przez dziennik elektroniczny oraz aplikację Messenger.

Informacje o wsparciu psychologicznym organizowanym zewnętrznie, w sposób zdalny, w rozwinięciu artykułu.

Profilaktyka zakażeń COVID-19

Drodzy uczniowie
Dołączamy się do apeli Ministerstwa Zdrowia i Głównego Inspektora Sanitarnego o pozostanie w okresie 12 – 25 marca w domach i unikanie dużych skupisk ludzi. Zadbajcie o siebie: dobry serial, książka, planszówki w małym gronie, spacer lub rower na świeżym powietrzu oraz powtórki materiału i samodzielna nauka – to dobry pomysły aby zająć czas.

Przypominamy, że w centrach handlowych funkcjonariusze Policji i Straży Miejskiej prowadzą wzmożone kontrole tożsamości wśród młodych osób. Prosimy też o regularnie odczytywanie wiadomości wysyłanych przez nauczycieli dziennikiem elektronicznym.

TRZYMAJCIE SIĘ ZDROWO!

Poradniki dla rodzców i nauczycieli

Publikujemy linki publikacji z zakresu zdrowia psychicznego dla rodziców nastolatków doświadczających zaburzeń nastroju oraz dla nauczycieli pracujących młodzieżą w kryzysie wieku rozwojowego. Poradniki otwierają się przez podane poniżej linki.  Można je pobrać do pliku pdf i wydrukować jak książkę. Publikacje pozwalają lepiej zrozumieć nastolatka w kryzysie rozwojowym, doświadczanego lęków, obniżenia nastroju, zaburzeń depresyjnych.
Książki powstały jako projekt  mysłowickiej Fundacji Wielogłosu i zostały sfinansowane przez Ministerstwo Edukacji Narodowej.

Poradnik dla rodziców

Poradnik dla nauczycieli

FOMO Smartfon Challenge

FEAR OF MISSING OUT czyli strach przed pominięciem czegoś ważnego. To zjawisko Istnieje od zawsze. Obecnie jest powiązane z popularnością mediów społecznościowych i potrzebą bycia stale na bieżąco (online). Podczas tegorocznej edycji Dnia Bezpiecznego Internetu  wolontariusze z Koła Psychologii Społecznej zaprosili do badania objawów FOMO uczniów i nauczycieli. Gotowych, do oddania telefonu do depozytu i obserwacji objawów było 75 osób. Co ważne, wyniki eksperymentu wskazują, że badani nie wykazywali objawów FOMO. Wydarzeniu towarzyszyły też debaty dla uczniów klas pierwszych dotyczące bezpieczeństwa online, cyberprzemocy, sextingu oraz aplikacji randkowych. Łącznie w #DBI2020 brało udział ok 250 osób.